هوای سرد وافزایش قندخون

 با شروع زمستان ، این سوال پیش می آید که سرما بر مقدار قند خون افراد دیابتی چه تأثیری می گذارد؟ بطور کلی سرما سبب افزایش قندخون می شود، زیرا سرما به عنوان یک عامل ایجاد استرس محسوب شده و واکنش به عامل استرس زا، افزایش مقدار قند خون است.  شما به عنوان یک فرد دیابتی باید به خاطر بسپارید که درهوای بسیار سرد به مدت طولانی توقف نکنید بخصوص اگر به  مشکلات قلبی یا نوروپاتی مبتلا باشید. هوای سرد می تواند باعث غلیظ تر شدن خون وافزایش احتمال تشکیل لخته ی خون در عروق شود.

نکته ی جالب توجه اینست که بالا بودن قندخون سبب می شود شما در هوای سرد احساس  گرما کنید، زیرا بالا رفتن قند درخون کاهش دمای بدن را مشکل تر می کند.

به همین علت برخی تصور می کنند که بالا بودن میزان ابتلا به دیابت درقبایل  سرخپوست اینوییت به دلیل مقابله باسرمای هوا بوده است اما در واقع نشاندهنده ی واکنش بدن به شرایط  محیط و تطابق با آن است.

 بیاد داشته باشید که از انسولین ودستگاههای مرتبط با آن (پمپ و ...) دربرابر سرمای  شدید محافظت ومراقبت کنید. این وسایل را در حد امکان درمحیط بسیار سرد  قرار ندهید. اگر مانیتور قندسنج شما کار نمی کند آنرا برای چند دقیقه زیر بازوی  خود نگه دارید تا گرم شود. برخی اوقات فلاکس چای را با  وسایل اندازه گیری قندخون دریک جا نگهداری کنید تا از یخ زدن آنها دربیرون ازخانه یا ماشین جلوگیری شود.

منبع: www.diabeticconnect.com